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“不改变，就什么都不会发生”——作家兼记者罗伯特·林格如是说。他完全正确。无论多少决策、清晰的规划、专注的信念，若无实际行动，都无法带您抵达理想彼岸。
他每天练习一项美德，并设定时间。为了将这些美德内化为习惯，富兰克林设计了一套自我评分系统。他在日记中绘制表格，每行代表一项美德，每列代表一周中的一天。
早晨五至七点，他用于个人事务，包括简短祈祷、思考当日计划与决心、学习及早餐。八点至十二点，他专注于本职工作。十二点至一点，他阅读或核对账目并用餐。
劳拉·诺达
安妮·蒂克
特里·达克蒂尔